APNEA ACADEMY


Via Tripolitania, 173
Roma  Tel. 06 86207965
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  APNEA ACADEMY

 

TEORIA

Tra gli argomenti trattati

  •  attrezzatura subacquea: caratteristiche, funzionalitą e manutenzione

  • ambiente subacqueo

  • effetti fisici dell'immersione in apnea

  • tecnica di respirazione diaframmatica

  • pranajama

  • training autogeno

  • tecniche di compensazione

  • tecniche d'immersione in apnea

  • sistema di coppia

  • tecniche di sicurezza

  • gestione dei problemi: incidenti e prevenzione

  • alimentazione specifica nell'apnea

 

PISCINA

  • vestizione attrezzatura sub a secco ed in acqua

  • entrate in acqua

  • controllo assetto idrostatico

  • pinneggiamento in superficie

  • capovolte

  • svuotamento maschera

  • pinneggiamento in immersione (apnea dinamica orizzontale)

  • apnea da fermi  (apnea statica)

  • pinneggiamento verso il fondo (apnea profonda)

  • tecniche di risalita

  • perfezionamento delle tecniche psicofisiche per la progressione dell'apnea

 

MARE

A fine corso sono previste  due uscite in mare da riva con prova d'immersione profonda in apnea.

 

LIVELLI

Primo livello

  • apnea statica 1'15''

  • apnea dinamica 25 metri in orizzontale

  • apnea profonda 7 metri

Secondo livello

  • apnea statica 2'30''

  • apnea dinamica 50 metri in orizzontale

  • apnea profonda 15 metri

Terzo livello

  • apnea statica 3'

  • apnea dinamica 75 metri in orizzontale

  • apnea profonda 25 metri

 

Orari

Dalle ore 20,00 alle ore 21,00 per le lezioni teriche.

Dalle ore 21,00 alle ore 21,30 palestra

Dalle ore 21,30 alle ore 23,30 piscina con frequenza monosettimanale presso l'impianto sportivo “S. Leone Magno”.

 

Che cosa serve per iscriversi

  • certificato medico d’idoneitą;
  • nulla osta dell’esercente la potestą per i minorenni;
  • tre foto formato tessera;
  • attrezzatura subacquea personale consistente in: maschera, snorkel, pinne, muta completa e cintura di zavorra.

  

I costi

La quota di partecipazione di 365,00 euro comprende:

  • assicurazione subacquea;
  • frequenza lezioni di teoria;
  • frequenza lezioni pratiche in palestra e piscina;
  • due uscite in mare da riva (immersione profonda in apnea);
  • rilascio del BREVETTO APNEA ACADEMY solo a seguito di esito positivo degli esami teorico-pratici.

La quota di partecipazione non comprende:

  • iscrizione annuale alla Associazione Attivitą Subacquee Calypso Sport di 50,00 euro.